7 consejos para conseguir claridad mental.

7 consejos para conseguir claridad mental.

Claridad mental es cuando logras poner en orden tus ideas y pensamientos.Eliminando todo aquello que perturbe o sobrecarguela mente. Algo muy necesario para dejar espacio a las cosas simples y necesarias para ejecutar la acción que nos lleve hacia donde queremos.

Cuando carecemos de claridad mental y estamos emprendiendo, podemos enfrentar muchos retos como: sentirnos insuficientes en lo que hacemos, sentirnos impostores, nos estancamos y lo peor, no avanzamos nunca.

En mi caso, la claridad mental fue importante para poder continuar este proyecto. A pesar de que amo lo que hago, sentía un gran peso que me hizo permanecer en el mismo lugar por más tiempo de lo necesario. A pesar de que me iba bien, gracias a Dios, dejé pasar muchas oportunidades en el camino que me hubieran hecho crecer más mi negocio.

Algunas señales que me hicieron entender que necesitaba claridad mental:

  • Empezaba las cosas y nunca las terminaba.
  • Dudar de mis habilidades.
  • Sentirme cansada y desenfocada.
  • Sentirme inferior a mi competencia.
  • No me sentía feliz con lo que hacía, a pesar de que sí quería emprender.

Así que busqué ayuda y gracias a eso, hoy puedo decir que encontré claridad mental y que tengo las cosas en orden, lo suficiente para estar enfocada en mi proyecto de vida y negocios.

7 consejos para encontrar claridad mental.

Aunque la claridad mental es resultado de conocer tu propósito y programar tu mente, como hemos hablado anteriormente, estos consejos pueden darte como un resumen de todo y mantenerte trabajando en este resultado constantemente.

  • La meditación es un ejercicio clave para encontrar tu claridad mental.

Descubre tu propósito

Ya te hablé sobre esto en el post Guía para encontrar tu propósito y alinearlo con tu idea de negocio. y te compartí varios ejercicios que te podrían acercar más a tu porqué. Conocer cuál es tu misión, pasión y tu porqué, sería un gran paso para empezar a encontrar el camino correcto.

Diseña tu futuro

Una vez conozcas tu razón de ser, puedes tener una visión más clara de hacia dónde quieres llegar. Dicen que si quieres alcanzar el éxito debes poner los ojos hacia tu destino. Prácticar la visualización es un arte perfecto para lograrlo.

Descubre cómo puedes aportar al mundo

Piensa y analiza de que forma puedes ayudar a los demás aportando tus conocimientos, talentos y habilidades.

Sé decidida y responsable de tu vida. (Sin sentir culpa)

Deja las dudas y el autosabotaje. Elige lo que realmente quieres y aprende a decir que no cuando sea necesario.

Organiza y establece prioridades.

Pon en orden tus ideas y trabaja con cada meta a la vez. Comprométete a terminar todo lo que empiezas y a premiarte por eso. (Celebra tus propias victorias siempre)

Busca un modelo de inspiración.

Ten una persona de referencia e inspiración de la mujer que quieres convertirte.

Edúcate

Lee libros y recursos que te ayuden a estar firme y enfocada.

Bueno, este post es un poco corto, pero siento que muy valioso para que puedas seguir desarrollando esa emprendedora que llevas dentro.

Nos vemos el próximo lunes!

Kathia Y.

Puedes leer támbien: ¿Puedo configurar mi mente para tener éxito?

¿Puedo configurar mi mente para tener éxito?

¿Puedo configurar mi mente para tener éxito?

Si alguna vez has pensado, ¿El éxito es sinónimo de suerte? o ¿Podré ser exitosa alguna vez?

Ya te conté de la importancia de encontrar tu propósito para emprender. Pero hoy, quiero hablar de lo que en realidad pone la “magia” para llevarnos a lograr lo que queremos con nuestra vida y negocios.

Primero, vamos a definir lo que es el éxito.

El éxito es un resultado de un proceso, basado en acciones que nos dirigen hacia lo que queremos lograr, ya sea en lo personal como en los negocios. Cómo ves, no tiene que ver precisamente con la inteligencia o un don especial repartido solo a unos.

¿Nos preguntamos, porque algunas personas tienen éxito en sus vidas y otras no?

Mindset

Aunque no lo creas ahora, esto se debe a la forma que tienen cada cual para pensar y enfrentar las cosas. Aunque otros factores pueden influir, como: la cultura, sociedad y recursos de cada uno como individuo. El tipo de mentalidad y la forma en que pensamos, puede ser un gran protagonista en lo que somos hoy, hasta lo que queremos lograr en un futuro.

Existe un principio muy grande en que nosotros los seres humanos, en eso que pensamos, es donde ponemos toda la atención y acción.

¿Hace más sentido, no?

Hablemos de Mindset

De seguro no es la primera vez que escuchas la palabra “Mindset” o “Mentalidad del éxito”.

Este concepto nace de una Psicóloga y autora llamada Carol Dweck, dónde explica -basado en estudios- que existen dos tipos de mentalidad.

  • Mentalidad fija– Esa que se enfoca en resolver y pensar de acuerdo a las capacidades que tiene disponible en el momento.
  • Mentalidad de crecimiento– Esa en que se mantiene aprendiendo y mejorando sus capacidades a largo plazo.

¿Cuál crees debe ser la mentalidad de un emprendedor?

La mentalidad de un emprendedor debe ser la de crecimiento, si quiere tener éxito obviamente. Pero no siempre se comienza con esa mentalidad, ya que la sociedad y nuestras crianzas fueron inculcándonos una mentalidad fija. Por ejemplo, no a todos, pero las mayoría, creíamos que la inteligencia era algo fijo, y que no podíamos hacernos más inteligentes. Eso fue resultado de un papel que nos daban en la escuela para evaluarnos de manera generalizada,- y decirnos cuán inteligente éramos o si no éramos lo suficientemente inteligentes. Esto nos quitó las esperanzas a muchos de ser exitosos alguna vez en nuestra vida.

El emprendedor o una persona que quiere emprender con mentalidad fija, comienza a enfrentar grandes retos en el camino. Muchos de ellos se quitan o no empiezan nunca. Se han enfocado en que solo cuentan con lo que tienen ahora, y no con lo que podrían aprender en el camino.

Gracias a Dios, muchos logran programar su mente y transformar su vida.

El emprendedor con mentalidad de crecimiento le pierde el miedo a cometer errores porque sabe que de ellos es que más se aprende. Sabe que cada vez será más inteligente y sabio para tomar decisiones y cometer acciones que le acercaran hacia el éxito que busca.

Lee también: 7 consejos para conseguir claridad mental.

¿Cómo puedo configurar mi mentalidad?

A continuación te comparto algunos consejos que pueden ayudarte a comenzar a programar tu mentalidad.

Cuidado con lo que piensas

El tipo de mentalidad que tengamos, es el que nos va ayudar a enfocarnos en eso que queremos ( el éxito), pensando en ello de forma positiva. Por lo que nos dará la energía para ir concretando acciones que nos acerquen cada vez más a lo que queremos.

Somos lo que pensamos. Tu mente es demasiado poderosa, y lo que piensas, tu subconsciente lo manifiesta en una realidad.

Entiende que no lo sabes todo.

Hablando de mi experiencia, me declaro culpable de cometer este error. No exactamente que me creyera una “sabelotodo”, sino que no me dejaba ayudar. ¡Y eso es peor!

Debes estar dispuesta a aprender cada día, no solo tomando cursos, sino de otras personas.

Dicen que si eres la persona más inteligente de tu círculo social, debes cambiar de círculo.

Por lo tanto, no debemos pensar ni por un microsegundo que no podemos aprender de otras personas que han logrado lo que queremos.

Conócete mejor y comprométete a alcanzar tus sueños.

En tu interior podrás encontrar miedos o creencias, que han existido en tí desde hace mucho tiempo. Y que quizás pueden ser un problema para progresar.

Es en este momento que empiezas a luchar con tus pensamientos limitantes. Una manera de hacerlo es primeramente, identificándolos y conociendo la verdad detrás de ellos para entonces batallar en su contra y eliminarlos. Esto lo lograrás haciendo un compromiso contigo, sobre porqué quieres lograr el éxito y reconocer los beneficios que obtendrías al vencer cada temor para reemplazarlos por una acción que te acerque a tu objetivo.

Entender tu porqué, es la clave.

Visualiza

Tu subconsciente necesita comprender lo que buscas alcanzar. Una buena técnica para mostrarle esto, es haciendo un tablero de visión, que puedas ver frecuentemente. En este tablero tratarás de mostrar lo más detalladamente, la vida y cosas que deseas.

No solo eso, piensa en esas cosas todos los días. Pon todos tus sentidos cuando lo hagas.

Ejemplo: Quiero una casa grande.

¿A qué huele? ¿Cómo se ve? ¿Cómo se siente su piso, paredes etc?

Busca claridad.

Enfócate en vivir un día a la vez. Organiza tus cosas y tu mente. Porque encontrar la claridad es importante para llenar tu mente con nuevos pensamientos y creencias.

Un cambio de mentalidad requiere compromiso contigo misma. Es hora de cortar creencias que no dan resultados, (al menos los que queremos), y empezar a crear esa mentalidad abierta y en crecimiento que sin duda, pondrá a trabajar a tu subconsciente para manifestar eso que deseas.

La bola está en tu cancha.

¡Voy a tí!

Guía para encontrar tu propósito y alinearlo con tu idea de negocio.

Guía para encontrar tu propósito y alinearlo con tu idea de negocio.

Hoy quiero hablarte sobre el propósito, porqué es importante encontrarlo para emprender un negocio y hasta te daré unos tips para poder encontrar el tuyo. Por su puesto te diré como puedes convertir tu próposito en el motor de tu negocio online.

Comenzé a emprender en el 2016. Como muchos, en búsqueda de un futuro mejor para mi familia, vivir libre, ser feliz con el negocio de mi sueños y reemplazar hasta duplicar el ingreso de mi pasado empleo. Objetivo que hoy  sigo teniendo, pero de una forma más madura y realista que en ese tiempo.

En mis inicios, comenzé varios negocios online. Desde una tienda en Etsy hasta mi propia Online Boutique. De todos los proyectos intentados, en ninguno encontré algo que me acercara a eso que quería lograr. Entonces me dí cuenta que para tener un negocio que me diera eso, debía hacer algo que disfrutara hacer. Entonces comencé con los blogs, porque me gusta escribir y se sentía muy emocionante, el tener un espacio en la web, donde pudiera compartir mi opinión. De todos los proyectos, este era el que me hizo sentir que iba por buen camino. Luego en el 2018, lanzé mi primer blog profesional (monetizado) y ahí surgió la mejor parte hasta el momento, comenzé a ver algunos resultados. No solo monetarios, sino de crecimiento, desarrollo de mis habilidades, talentos y aprendizaje. Entrando cada vez más en los negocios – Como quién dice– y precisamente me ayudo muchísimo a desarrollar la emprendedora que había en mí. Luego comenzé a prestar mis servicios en el mismo como diseñadora web, lo que sigo haciendo, pero como un “Side hustle”. Porque la verdad es que comencé a sentir un vacío muy grande. A pesar de que me iba muy bien y tenía la posibilidad de escalar mi negocio, no quizé seguirlo de lleno. De pronto me encontré super pérdida e inmediatamente busqué ayuda, ya que rendirme no es una opción.

Gracias a Dios pude encontrar grandes recursos y personas que me ayudaron a encontrar mi problema. No tenía un propósito claro, tenía que ir más allá de algo que me gustara, y por lo tanto no era feliz con mi negocio, porque éste debía estar alineado con mi razón de ser. Una vez logré decifrar todo lo que requería mi propósito, TODO comenzó a fluir de VERDAD. Ahora, puedo decirte que tengo la confianza plena en que estoy rumbo a mi objetivo.

Ahora, ¿Qué es propósito?

El propósito te puedo decir es que es eso que le da sentido a tu vida. Es eso que va alineado con tus valores y esencia.

Pero no hay algo que pueda explicarlo mejor que el concepto japones IKIGAI.

El IKIGAI es un término que se define como: “Tu razón de ser”

Este método es super interesante y te recomiendo que leas más sobre él, pero por ahora te lo explico brevemente.

El IKIGAI (Propósito) es eso que está entre eso que amas, eso que se te da bien, que el mundo necesita y pueden pagarte por hacerlo.

Diagrama IKIGAI

Si me preguntas cómo encontrar una idea de negocio, yo te diría mira ese diagrama y comprenderás. Por eso, si deseas un negocio que te permita alcanzar una vida plena, debe ir alineado a tu propósito.

Lee: 20 idea de negocios para creativas.

Debes sentir esa emoción única al despertar para trabajar en tu proyecto, cada día.

Guárdalo en tu tablero de Pinterest favorito.

¿Que son tus talentos y habilidades?

Tu talentos y habilidades son esas que definirán tu propósito. Estas dos son tus súper-poderes, con los cuales te ayudarán a cumplir tu próposito.

Te dejo varios consejos muy poderosos que pueden ayudarte a descubrirlo:

Descarga este Workbook para poder trabajar conmigo estos consejos:

Workbook Gratis :
Cómo encontrar tu propósito y alinearlo con tu idea de negocio.

    Respeto tu privacidad. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento.

    Para poder decifrar tu propósito, tienes que trabajar contigo desde adentro hacia afuera.

    Así que quiero compartirte algunos consejos y herramientas que me funcionaron a mí y sin duda sé que pueden ayudarte a tí.

    1. Escucha tu voz interior:

    Busca un lugar tranquilo y total silencio donde puedas estar al menos 15 minutos diarios por los próximos 3 días, como mínimo. En ese lugar vas a ponerte cómoda y te vas a preguntar: ¿Porqué estoy aquí? ¿Para qué he venido a este mundo? (Necesito que pases estos 15 minutos en silencio, concentrada en tu respiración y confiando en tí 100%)

    Luego de terminar cada sección diaria, vas anotar en la tabla del Workbook que te facilité:

    • Cómo te describes a tí misma
    • Valores que te representan
    • Talentos que te motivan.
    • Habilidades que te motivan.

    Escribe cada día lo que puedas y al final trata de llegar a no menos de 10 en cada uno.

    2. Identifica tus bloqueadores.

    Los bloqueadores son cosas que nos han aguantado a hacer lo que nos gusta o lo que realmente somos y queremos llegar a ser. Por ejemplo, para mí un gran bloqueador fue la ansiedad. Sufro de ansiedad desde muy pequeña, pero no fue hasta tanto maduré que me dí cuenta yo misma del enemigo con el que estuve batallando toda mi vida. Desde entonces comencé a trabajar con eso y no hasta muy recientemente logré controlar bastante mi ansiendad. Otro bloqueador muy fuerte que he tenido que trabajar particularmente en esta ocación fue la Perfección, definitivamente es algo que no podemos ser y sobre todo si queremos emprender, tenemos que estar dispuestos a equivocarnos.

    Otros bloqueadores pueden ser:

    • Una pareja controladora u otros miembros cercanos tóxicos.
    • Depresión.
    • Necesidad económica.
    • Malos hábitos.

    Una vez identificados, debes trabajar con los mismos. Y sé que los bloqueadores no se van de la noche a la mañana, pero sí se pueden controlar y sobretodo la manera en que tú decidas cómo te afecten. Para todo hay recursos gratuitos y accesibles que pueden ayudarte. En mi caso, yo decidí trabajar con libros, personas que me motivaran y conmigo misma. Pero también puedes recurrir a un profesional en tu necesidad para trabajar esto.

    Recuerda que solo tienes una vida, y no mereces vivirla bloqueada.

    3. Crea tu vida ideal.

    Aquí te llevaré rápidamente a la acción.

    Para saber donde es tu punto de partida, desde saber hasta donde quieres llegar.

    Quiero que te imagines en 5 años. Pero quiero que te imagines no como resultado de donde estás hoy, sino como resultado de donde quieres estar cuando encuentres tu propósito.

    Permítete soñar, porque luego irás a la acción y ese sueño lo convertirás en tu realidad.

    Vas a ir a futureme.org (es una plataforma segura y gratuita) la cuál te envía tu propio email en el período de tiempo que hayas decidido.

    Vas a escribirte un email a la futura tú para recibirla en 5 años.

    Por favor, asegúrate de utilizar un email personal que entiendas tendrás éste email en tu buzón en 5 años. ( Esto va amarcar tu vida creéme.)

    No olvides escribir en tu email: (Te incluyo una plantilla en el workbook.)

    Hola querida ( tu nombre) de 5 años en el futuro:

    Estoy muy orgullosa de tí, porque (escribe sus logros, cómo se ve, lo que hizo para obtener todo lo que tiene.)

    Pregúntale y dale las respuestas que tu quieres.

    Por ejemplo: ¿Dónde vives? : “Comprastes la casa en X lugar que siempre soñé.”

    y Así haces con:

    ¿Con quién estás?

    ¿Desde dónde trabajas ahora mismo?

    *Esta pregunta te puede ayudar a decidir el tipo de negocio que quieres. Por ejemplo, si te visualizas en una oficina desde casa, pues debes crear un negocio el cuál te permita trabajar de manera remota.

    ¿Cuánto dinero ganas?

    ¿Cómo estás de salud?

    Escríbele todo lo que quieres ahora como si ya lo hubieras logrado.

    NOTA: Después de escribir esta carta, creéme, pasará algo mágico en tí.

    4. Empieza a cuidarte a tí y tu entorno.

    Si tienes poco tiempo en tu diario vivir (Cómo yo), levántate más temprano y crea una rutina en la que incluyas darte cariño. Maquíllate, vístete bonita, ponte cremas, bañate con un jabón que huela delicioso y fresco. Come bien, deja de consumir cosas que te hagan daño. Yo era adicta a la Coca cola, y gracias a mi disposición de trabajar conmigo misma, logré eliminarla. Ahora no puedo probar ni un sorbo. Te propongo eliminar un alimento dañito por cada mes.

    En cuánto a tu entorno, permite tener más tiempo a solas y a juntarte con personas que te sumen. Aveces aunque sean personas que amamos y nos aman, debemos alejarnos de ellos para poder volar. Y no lo digo en mal sentido, pero es tratar de dejar un espacio limpio para poder ser tú, sin que alguien te diga algo que no vaya aleneado con tus deseos y sueños. Recuerda que mucha gente nos transmite su miedo por tal de “protegernos” pero esto no es saludable para tí.

    5. Organízate

    El orden es claridad. Y la claridad es fundamental para encontrar tu próposito.

    Con todo lo que estamos trabajando estoy casi segura que tendrás la cabeza a millón. Así que es muy importante que empieces a trabajar con tu organización. Existen miles de herramientas para hacerlo. En mi caso en particular, me he adaptado super bien con el app de ASANA, pero no puedo vivir sin mis libretas y lista de tareas en papel.

    Mi consejo es que tengas una libreta o algún app para organizar tus ideas ya sea en tableros o listas, ponerle fechas e identificarlas entre: Las que puedes hacer ahora (acción inmediata) y las que tienes que hacer después (En espera).

    Ahora con estos 5 consejos sé que podrás dar un gran salto en tu vida, y estarás lista para crear un negocio que haga balance con lo que quieres en la vida. Porque aunque nuestros negocios y metas profesionales no son todo en la vida, sí pasamos mucho tiempo en ello, y por lo tanto, debe hacernos feliz para poder ser feliz en todos los ámbitos de nuestra vida.

    ¿Estás lista para el próximo paso?

    Cómo alinear tu propósito con tu idea de negocio.

    Bien, ahora que ya sabes cuál es tu propósito, podemos pasar a la implementación del mismo con tu idea de negocio.

    Saber alinear tu propósito de vida con el propósito profesional es lo mejor que te pasará en la vida.

    1. Lluvia de ideas de negocio.

    Ahora que has logrado entender cuál es tu propósito, debes elegir al menos 3 ideas de negocios que puedas crear.

    Después de elegir tu idea o tus ideas de negocios finalistas debes re-evaluar lo siguiente en cada una:

    • ¿Te sientes especial o te emociona hablar de éste tema?
    • ¿Podrías hablar sobre este tema todos los días?
    • ¿Te sientes útil?
    • ¿Esta idea va con tus valores?
    • ¿Te han dicho que eres buena en eso? (Esto es un plus, pero si nadie te lo ha dicho, pregúntatelo a tí misma.
    • ¿Cómo puedo hacer rentable este tema? (En el próximo paso podrás descubrirlo?

    2. Haz un research

    Que mejor que Google o Pinterest para conseguir si tu idea de negocio es rentable.

    Para esto te invito a que utilices la tabla de research que te dí en el Workbook

    Competencia

    Vas a buscar primero, 10 websites que hablen de tu tema. Luego, buscarás 10 influencers o expertos en el tema. Añades todos a tu lista y luego vás a buscar en que red social éstas personas pasan más tiempo. ( Para saber esto, mira las fechas y consistencia de sus publicaciones. Utiliza todas tus habilidades de inspectora profesional para conocer más a estos posibles “Competidores de nicho” y descubre sus fortaleza y debilidades. Elige uno o dos cómo competencia directa me gusta decir mejor, que te dan inspiración.

    Cliente ideal

    Luego de saber en que redes sociales están estas personas que te inspiran de tu nicho, será más fácil para tí conocer quién puede ser tu cliente ideal, qué preguntas tienen, que contenido les gusta etc. También existen herramientas como: spyfu.com. la cuál te permite analizar algunos datos de sus websites, entre los que están puedes encontrar la ubicación de los usuarios de estas páginas. Así que esto es solo parte de lo que será el research de tu nicho, y aunque es algo aburrido y extenso, es muy necesario para salir a impactar.

    *Recuerda que tu idea de negocio debe ser la solución a un problema.

    Resumen:

    Crear un negocio alineado con tu propósito, es emprender la vida de tus sueños. Donde todo lo que quieras irá en armonía.

    Una de las razones por las que emprendemos es porque queremos ser libres, tener tiempo para nuestra familia, tomar decisiones y ganar dinero.

    Pero eso como único podrás lograrlo, es si tú estás bien. Si cada mañana tienes la energía para sentarte a trabajar, vencer obstáculos, sin rendirte.

    Voy a tí, querida.

    Kathia.

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      E de Emprendimiento y Espiritualidad

      E de Emprendimiento y Espiritualidad

      E de Emprendimiento y Espiritualidad por Venus en Capricornio.

      En este artículo compartimos con Natalia Rodriguez de venusencapricornio.com quien nos comparte un tema muy interesante que debes leer. No olvides visitar su página, seguirnos en las redes y compartir este post con tu amiga emprendedora.

      Quiero darle las gracias a Kathia López por la oportunidad que me ha brindado en su espacio para traerles a ustedes este artículo. Es para mi un honor darles esta información para que puedan utilizarlas a su favor.

      ¿QUÉ TIENEN EN COMÚN LA ESPIRITUALIDAD Y EL EMPRENDIMIENTO?

      Ambas se retroalimentan una a la otra. En este artículo mi propósito es explicar la importancia de integrar la espiritualidad y los pensamientos positivos para que nuestros ánimos y fuerzas en este camino, no mueran en el intento.

      Lo primero que les enseño a mis clientes y consultantes es el poder del pensamiento positivo en su día a día. Esto ayuda a que podamos estar sanos y cómodos con nosotros mismos. El emprendimiento es a veces agotador y es importante que integremos en nuestra vida actividades que nos ayuden a conectar con nuestro propósito.

      Mi trabajo es brindarte esas herramientas para que puedan seguir su camino, como el corredor que se refresca con agua en sus distintas paradas, antes de llegar a su meta final.

       

      ¿QUÉ TIPO DE HERRAMIENTAS ESPIRITUALES EXISTEN Y ME AYUDAN EN MI EMPRENDIMIENTO?

      Yoga: Esto nos ayuda a romper bloqueos físicos, mentales y espirituales. Nos conecta con nuestra creatividad y esto es importante a la hora de emprender.

      Reiki: Sanar nuestro chakras nos brinda la capacidad de limpiar, sanar y activar nuestro puntos energéticos. En otras palabras, mantenemos nuestra energía fluyendo. Si nos sentimos constantemente cansadas, desanimadas, tristes o bloqueadas el Reiki es una opción para que empecemos una limpieza espiritual profunda y ver sus hermosos efectos en nuestro emprendimiento.

      Meditación Activa o Pasiva: Este ejercicio es conocido por la mayoría, pues en algún momento lo hemos oído. Pero, ¿conoces sus beneficios? Te cuento que la meditación en cualquiera de sus ramas nos ayuda a bajar revoluciones, aprendemos a concentrarnos, a enfocar la energía hacia nuestros proyectos, a descansar la mente, a disminuir las enfermedades causadas por el agotamiento físico y mental, a tener nuevas ideas, a recibir respuestas. Incluso nos enseña a escuchar a otros. Es una herramienta maravillosa que nos da el Universo, y lo mejor de todo es que es gratis.

      Coaching Espiritual: Brindamos a nuestros clientes herramientas de todo tipo para que los Emprendedores tengan a su alcance los beneficios que le brinda el Universo. Los Coaching Espirituales brindamos alternativas y soluciones que sean eficaces y vayan a la par con tu realidad actual. Sobre todo nos interesa el bienestar de cada ser humano que se acerca con un propósito de vida.

       

      ¿CÓMO INTEGRAR LOS DECRETOS POSITIVOS EN NUESTRO EMPRENDIMIENTO?

      En mi propio emprendimiento cree una herramienta para otros emprendedores que quieren manifestar aquellos proyectos que aún están en su mente y aun no logran traer a tierra. Lo quiero compartir con ustedes también y lo he llamado <Hoja de Manifestación> la cual subo todos los meses en mi página web y todos pueden imprimirlo de forma gratuita para utilizarlos en su día a día.

      La Hoja de Manifestación se trabaja de forma mensual y en ella se encuentran los siguientes elementos:

      Meta Semanal: Es este espacio se escribe que vas a cumplir cada semana. La importancia de ponerse metas cortas es que vamos moviéndonos y afianzando nuestro propósito. Porque no hay nada mejor que mirar tu hoja y ver como cada semana vamos cumpliendo esas pequeñas metas semanales y verlas realizadas. Esto se trata de calidad y no de cantidad.

      Lista de Prioridades: ¡Ajá! Que difícil se nos hace hace trabajar en nuestro emprendimiento cuando estamos dispersos. En este espacio trabajamos de lleno el aprender a organizar las prioridades de nuestra semana. Cuando vemos cómo vamos fragmentando nuestra mente y sacamos lo que en estos momentos no es prioridad para nuestro negocio, empresa o emprendimiento esa carga extra se elimina y nos sentimos más livianos y así da gusto trabajar. Esta es la importancia de la organización.

      Decretos: Antes de ir a este punto me gustaría explicarles a aquellas personas que aún no saben que son decretos. Los decretos es darle poder a nuestra palabra escrita y hablada. Esto nos ayuda a reafirmar que nuestros pensamientos, emociones y palabra están alineadas a un solo propósito. Es una manera de mover las energías y establecer cómo queremos que sea nuestra realidad.

      Un ejemplo de esto es cuando estamos cerca de una persona que siempre está hablando y decretando constantemente palabras negativas, ¿cómo nos sentimos? Abrumados, de mal humor, cansados, tristes o frustrados y es que la energía de esa persona está esparciéndose y afectando nuestro campo áurico.

      Ahora bien, nosotros como emprendedores no necesitamos de esto en nuestras vidas y tenemos la potestad de usar los decretos a nuestro favor y te diré como hacerlo en unos simples ejemplos.

      A continuación te dejo 10 decretos que puedes utilizar todos los días. Te sugiero que los escribas y leas en voz alta todas las mañanas y en las noches; aunque también los puedes usar cuando tu alma lo necesite.

      -Yo soy creativa.

      -Yo soy mi propia jefa.

      -Yo soy abundancia y prosperidad

      -Yo soy saludable

      -Yo soy inteligente

      -Yo soy emprendedora

      -Yo soy capaz

      -Yo soy feliz

      -Yo soy enfoque

      -Yo soy bendecida

      Así sucesivamente vas escribiendo tus decretos y leyéndolos para que tu energía se mantenga en óptimas condiciones y sobre todo que tu mente vaya internalizando esas cualidades positivas que tienes. Esto te va a reforzar y mantener un carácter sano, equilibrado, y consciente.

      ¿Estás lista para integrar tu espiritualidad a tu emprendimiento? Yo creo que si y si te ha interesado estas herramientas y necesitas más información puedes enviarme un email a venusencapricornio@gmail.com y dime que vienes de parte de Boss Creativa para darte un descuento en mi taller Emprendimiento y Vida Espiritual. Puedes visitarme en mi pagina web venusencapricornio.com para que tengas tus Hojas de Manifestación y la misma se encuentran en la sección de Blog y el artículo cuenta con mismo título. Allí le das click en descargar y listo. 

       

      7 consejos para conseguir claridad mental.

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      El libro que cambió mi vida.

      El libro que cambió mi vida.

      El libro que cambió mi vida.

      Ya que me encanta compartir lo bueno, en este post quiero recomendarte uno de mis libros favoritos. Uno que pienso que toda mujer debe tener en su poder.

      Durante estos últimos años he trabajado muy fuerte mi desarrollo personal, he aprovechado diría que todos los recursos que han pasado por mis ojos y manos. Normalmente leo 2-3 libros al mes, y al menos uno de ellos es sobre autoayuda. En todos estos recursos he sabido extraer cosas muy buenas que me han ayudado muchísimo. Pero nunca había encontrado uno, en este caso un libro, que aportara algo tan positivo en mi vida de principio a fín.

      Este libro fué el más rápido que he leído en mi vida. Tan adictivo como esas series de Netflix que puedes terminar en un día o que esperas ansiosamente la hora de verla.

      Así mismo fue con este libro.

      Lo que lo hace diferente  a cualquier otro, es que sientes que está escrito por tu mejor amiga o hermana. Esa que te aconseja y te golpea la cabeza si es necesario, todo por tu bien. La claridad con la cuál está escrito es fascinante. Rachel Hollis es bien cómica y sincera ( omg!! admiro tanto su sinceridad) y hace que mientras lo lees te diviertas y le afirmes muchas cosas de las que dice.

      Amiga, deja de disculparte, de Rachel Hollis (versión español de Girl, Stop Apologizing y secuela de Girl,Wash Your Face)

       

       

       

      Puedes obtenerlo dandole click a esta foto.

       

       Recuerdo bien que lo compré por que me salió en las recomendaciones de Amazon ( O mejor dicho, el universo lo puso delante de mí jeje). Lo compré por casualidad cuando ni siquiera conocía a Rachel Hollis y tan pronto empezé a leerlo rápido la busqué en Instagram y boom! me convertí en su Fan. Luego cuando supe que este libro es una secuela, busqué rápido su libro anterior y lo compré también. Me llegó y deje de leer todo lo que estaba leyendo y pasé horas y horas leyendo ambos. La verdad, los dos son buenísimos. Pero quizás porque leí este primero, se convirtió en mi favorito y el que más impacto hizo en mi vida.

       

       

      Rachel hollis es una autora muy reconocida y estos dos últimos libros han sido best-sellers. Rachel ayuda a mujeres como nosotras a creer en sí mismas, venciendo miedos y todo lo necesario para perimitirnos lograr nuestras metas. Ella junto con su esposo fundaron una empresa llamada Hollis Co. y también maneja thechicsite.com. Ella empezó como muchas de nosotras, emprendiendo desde su casa con un blog, justo por eso me sentí tan identificada con ella jaja. Todo lo que nos habla han sido cosas que ella misma trabajó para sí misma y ahora lo comparté en sus libros. Ella es un gran ejemplo de superación y todo lo que ha logrado ha sido por creer en ella misma y ponerse en primer lugar.

      El libro se divide en 3 partes:

      Excusas de las cuales deshacernos:

      En esta parte nos comparte 9 excusas que frecuentemente nosotras mismas nos damos para no dar el siguiente paso y seguir nuestros sueños. Muchas veces la falta de auto-conocimiento, nuestra crianza o forma de ver la vida hacer ver “normal” algunas cosas que realmente son excusas que no nos permiten averiguar si realmente podemos hacer algo a pesar de cierta circunstancias.

      Conductas a Adoptar

      En esta parte nos muestra 7 conductas que adoptar y cómo nuestros hábitos, actitudes, decisiones que tomemos pueden hacer grandes cambios en nosotras. Muchas veces olvidamos quienes somos y cómo nuestra conducta puede afectar grandemente en los resultados que obtenemos en la vida.

      Habilidades a Adquirir

      Y en esta parte, nos comparte las habilidades más importantes que debemos adquirir para cambiar nuestras vidas y alcanzar todas nuestras metas sin pretextos, sin pedir permiso a nadie para conseguir una mejor versión de tí misma.

      ¿Quién debe leer este libro?

      Tú.

      Honestamente, la mayoría de nosotras hemos estado encerradas en nuestro propio círculo de creencias que no nos dejan ver más allá de lo que somos capaces. Aún y ya te hayas atrevido a ir tras tus metas, este libro te darán ganas de comerte el mundo. Puede que te identifiques con ella, cómo me sucedió a mí, o puedes que veas a alguien que se supero en la vida de problemas gigantes durante su niñez y logró la vida de sus sueños sin pretextos.

      Estoy segura que este libro logrará cambios en tu vida.

       

      Kathia López

      Kathia López

      Creadora de Boss Creativa

      Mi nombre es Kathia López  de Puerto Rico, soy una Mamá, Esposa, Diseñadora Web y Cocinera Creativa.

      Bueno, lo de cocinera fue un poco exagerado porque mi parte favorita es comer jejeje.

      Soy una creativa reinventada que encontró la luz en el 2016 gracias a mis hijas que me dieron la fuerza y valentía para renunciar a mi trabajo y empezar mi propio negocio desde 0. En esta plataforma me gustaría compartir lo que he aprendido y ofrecer recursos que me ayudaron a crecer tanto en mis negocios como en mi persona.

      7 consejos para conseguir claridad mental.

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      Claridad mental es cuando logras poner en orden tus ideas y pensamientos.Eliminando todo aquello que perturbe o sobrecarguela mente. Algo muy necesario para dejar espacio a las cosas simples y necesarias para ejecutar la acción que nos lleve hacia donde queremos....

      ¿Puedo configurar mi mente para tener éxito?

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      Si alguna vez has pensado, ¿El éxito es sinónimo de suerte? o ¿Podré ser exitosa alguna vez? Ya te conté de la importancia de encontrar tu propósito para emprender. Pero hoy, quiero hablar de lo que en realidad pone la “magia” para llevarnos a lograr lo que queremos...

      20 ideas de negocios online para creativas.

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      ¿Te sientes sola en tu emprendimiento?

      ¿Te sientes sola en tu emprendimiento?

        Estoy segura que más del 90% que llegue a esta publicación, se ha identificado porque piensa que está sola en su emprendimiento.

      Ok querida, todas lo hemos sentido, porque de eso trata emprender. Así que ya no te sientas sola, somo muchas como tú. Emprender, más allá del hecho de empezar algo, es un estilo de vida que tenemos que tomar. Es cómo salir a descubrir una tierra, muchas veces necesitas montarte sola en el barco o esperar un poco a que alguien entienda tu motivación, ideas, objetivos que te han llevado a actuar y decida acompañarte. Aunque en este caso, no vas a esperar a nadie jeje.

      Emprender trata de hacer un compromiso contigo misma y trabajar por largo tiempo, aveces fuera de un horario “normal” o incluso pasar días sin salir de tu casa ni hablar con nadie. Emprender una idea es tan complicado que aveces nos cuesta hasta explicarlo a alguien más. Emprender no es algo que todo el mundo vea de la misma manera, por lo que es dificil hablarlo con tu familia, amigos o compañeros y puede que en algún momento te sientas sola.

      Ni hablar cuando no se toman enserio lo que haces, aveces no es a propósito sino por desconocimiento,pero esto lo hace más díficil. Nunca dejes que esto te haga dudar.

      En mi caso, al principio lo veía así, pero luego con el cambio me dí cuenta que no era para tanto, no estaba sóla, solo no sabía como hacer que mi familia, amigos se pudieran involucrar y entender que lo que hacia era enserio.

      A continuación te muestro algunas ideas para involucrarlos.

      • Recomiendale películas, libros, artículos y noticias sobre emprendimientos, negocios etc.
      • Hablale de lo que quieres lograr, no de lo que estás haciendo ahora.
      • Muestrate reinventada y segura siempre.
      • Saca tiempo para estar con ellos, para que tambien saquen tiempo para tí.
      • Pideles que te ayuden en tu trabajo, aunque sea a limpiar tu escritorio jaja.

      .Si aún así te sigues sintiendo sola, debes empezar a rodearte de personas que hagan lo mismo que tú y así puedes sentirte mejor.

      Sal de tu casa y trabaja en otro lugar.

      Puedes ir a una de estas oficinas compartidas que nunca he hido pero me gustaría. Ahí quizás puedes encontrar un socio o con quién hablar en tu lenguaje.

      Unete a comunidades donde compartan los mismos interéses.

      Forma parte de grupos de Facebook u otras plataformas. La mejor recomendación que puedo darte es que seas parte de mi tribu en Boss Creativa Tribe, Solicita aquí y comparte con nosotras todo sobre emprendimiento y blogs etc. Con nosotras dejarás de sentirte “sola”. 🙂

      Piensa siempre positiva y disfruta de tu propia compañia.

      Aunque sentirse sola en este punto es normal, tampoco es algo bueno. Es importante que pienses positivamente y no permitir que ese estado te haga dudar de lo que haces y/o darlo por terminado. Todo cambia con el tiempo, y una vez se empiezen a ver resultados todo es diferente. Además este tiempo es ideal para reencontrarte.

      Usa la “soledad” a tu favor.

      Esa soledad que sientes, que no es real porque dudo mucho que estes metida en un sótano sin tener contacto humano, se trata a que nadie entiende lo que haces porque no son tú, la dueña de tu idea y todas tus capacidades. Por lo tanto, esto puede ayudar a que puedas crear tu proyecto sin que nadie intervenga, lo critique o te desmotive. Esta es solo una razón de las muchas que puedes alegrarte de estar “sola”.

      Verdades que nadie te dijo antes:

      • Los emprendedores estamos locos, hacemos cosas que la mayoría jamás estaría dispuesta hacer.
      • Tu emprendimiento es tu bebé, no se lo confíes a cualquiera.
      • Analiza tus alrededores, cuidado con las personas tóxicas.
      • Mejor que nadie te entienda, guarda silencio hasta que tu idea esté concreta.
      • En algún momento tendrás quien te apoye y te entienda, incluso vas a necesitar a alguien en tu emprendimiento.
      • Tu familia te quiere y te quiere ver bien, tal vez por eso se preocupan y eso te hace pensar que no te apoyan.

      Cuando te sientas sola, recuerda que no lo estás. Lo importante es que te enfoques en hacer lo que te apasiona y luchar por tus sueños. Todo son etapas, una más díficiles que otras pero todas pasan, por eso hay que estar 100% enfocada.

      Empieza ya a dejar de sentirte sola y hablame de tu experiencia en los comentarios, quiero leerte.

      Emprendamos juntas!

      Tu amiga Boss Creativa,

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