Cómo conseguir claridad mental y su importancia.

¿Quieres emprender pero te sientes pérdida? o ¿No sabes por dónde empezar? Te entiendo, por eso en este post quiero hablarte sobre claridad mental y la importancia que tiene para emprender y en cualquier punto de tu vida.

¿Qué es claridad mental?

Claridad mental es poner los puntos correctamente entre donde estás, hasta dónde quieres llegar. Por eso el primer paso, es trabajar con tu propósito. Para de esta forma enfocarte en lo necesario y llevar a cabo todas las acciones que requieran alcanzar cada una de tus metas.

Lee: Cómo encontrar tu propósito y alinearlo con tu negocio.

Importancia de la claridad mental en tu emprendimiento:

  • Te da enfoque y dirreción.
  • Te ayuda a ser más productiva.
  • Te ayuda a evadir el autosabotaje.
  • Te ayuda a mentenerte positiva.

Para mejorar tu claridad mental debes tener un compromiso contigo misma y tener claro de lo que eres capaz y que lograrás cualquier cosa que sea tu meta.

Afirmaciones que debes repetirte:

  • «Poseo todo lo necesario para tener éxito.»
  • «Me tarde lo que me tarde, descubriré mi potencial.»
  • «Todo comienza en mi interior.»
  • «Tener el objetivo en mi mente es lo que me mantendrá firme»
  • «Soy_______» (Lo más grande que tu sientas que puedas ser.)

Estrategia para conseguir claridad mental.

Las empresas y alumnos de distintas universidades aplican el concepto de «Mindmaping» para organizar sus pensamientos y ejecutar de la forma correcta.

Esto no es nada más ni menos que un mapa conceptual, como el que estamos relacionadas desde la escuela. Se hace poniendo una idea central y rodeandola de categorías y luego Subcategorías.

Un ejemplo que encontré en Google:

Este mapa fue extraído de una búsqueda en Google de este website.

Herramienta que utilizo para hacer Mind Maping:

Para hacer mindmaping puedes utilizar tu creatividad y hacerlo como tu quieras. También puedes utilizar cualquier herramienta de organización que conozcas.

En mi caso yo utilizo Asana, donde hago un Proyecto nuevo (Haciendo referencia a la idea central), divido en secciones las categorías y añado en cada una las subcategorías.

Para mí hacer esto ha sido lo mejor.

Consejos para conseguir claridad mental:

Además de hacer Mind mapping te comparto estos consejos que pueden ayudarte mejor a conseguir la claridad mental que necesitas.

Te recomiendo:

  • Práctica la meditación y conviértela en un hábito.
  • Come sano y haz ejercicios.
  • Saca al menos una hora del día para hacer algo que te guste y mantenga tu mente activa.
  • Visualiza tu futuro. (Crea tu vision board)
  • Leer libros relacionados.
  • Aprende y desarrolla tu Mindset. (Puedes leer este artículo.)
  • Habla sobre tus ideas con alguien de confianza.

Recuerda que el tiempo es algo en lo que vas a invertir y no es reembolsable. Por ta razón, enfocate y pon tu energía en lo que lo merece.

Si te gustó este post, compártelo en tus redes y déjame un comentario para saberlo. 😀

Puedes leer también...
Cómo crear una marca personal.

Ahora que ya estás más cerca de comenzar tu proyecto, conoces mejor tu propósito tanto personal cómo el de tu Read more

Cómo programar tu mente para el éxito.

¿Eres de las personas que piensa que el éxito es algo lanzado a azar hacia unos cuantos? Este post es Read more

Cómo convertir tu pasión en un nicho rentable.
Pasion-nicho-rentable

En este post quiero hablarte sobre cómo convertir tu pasión en un nicho rentable y porqué basarte en un nicho Read more

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ir arriba